Oui à l'immigration des 25,000 réfugiés de la Syrie

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Merci d'un ami

#4810 Re: _ Bonnes Vacances !

2016-07-09 21:23

#4802: Bonnes Vacances ! - _ Bonnes Vacances ! 

Cette posture de Yoga s'appelle "Le Pont". Elle favorise une épine dorsale saine, tout en renforçant les jambes et les muscles des fesses. Cette posture aide à étirer et stimuler les muscles et les organes abdominaux. Elle résulte de plus de souplesse dorsale, de plus de flexibilité dans les situations quotidiennes, sachant que le corps et l'esprit ne font qu'un. Cette posture du "Pont" aide à réénergiser instantanément.

Réponses

Natasha

#4811

2016-07-10 01:33:26

#4810:  Merci  d'un  ami  -  Re: _ Bonnes  Vacances ! 

 

Oui,  vous  avez  raison.

Il  existe  d'ailleurs  plusieurs  positions  de  Yoga.

Cela  aide  à  la  flexibilité,  au  renforcement  musculaire  et  prédispose  à  un  état  de  calme,  de  bien-être  physique  et  mental.